Sotto l’effetto dalla pillola - I 7 consigli migliori per smetterla

Gli ormoni svolgono un ruolo importante in quasi tutti i processi dell’organismo e controllano tutto: che si tratti del nostro equilibrio energetico, della pelle o delle emozioni. Ma hanno un effetto determinante soprattutto su una delle funzioni più fondamentali: la fertilità. 

Prima di condividere con te i miei consigli, vorrei parlarti un po' del corpo femminile. Perché per essere in salute e prendersi cura di sé al meglio, è utile capire il proprio corpo in modo corretto.

Due cose sono molto importanti:

1. Il tuo corpo è un'opera d'arte

Gli ormoni sono attivi in tutto il corpo e svolgono un'ampia varietà di funzioni. Se consideri che niente nel tuo corpo funziona in maniera indipendente dal resto, appare subito chiaro che la sostituzione degli ormoni "veri" con quelli sintetici può avere conseguenze di vasta portata sull'organismo.

La produzione degli ormoni sessuali femminili (progesterone ed estrogeni) viene interrotta, l'ovulazione viene inibita e l'equilibrio ormonale viene controllato dall'esterno. Praticamente é una mestruazione indotta, e non naturale.

1. La ghiandola tiroidea

Spesso la pillola contraccettiva provoca una dominanza di estrogeni, che riduce notevolmente le prestazioni della tiroide. Inoltre, questa dominanza di estrogeni porta a sintomi di ipofunzionalità. 

2. Il fegato

Il nostro fegato ha molti altri compiti importanti da svolgere oltre alla normale depurazione del corpo.

Immagazzina i prodotti del metabolismo, converte gli ormoni, necessari ad esempio per il funzionamento della tiroide. Il fegato scompone gli estrogeni e regola i livelli di zucchero nel sangue e ....

Questa varietà di compiti spiega anche perché i sintomi e i disturbi di un fegato debole sono vari.

A volte ti senti stanca ma hai difficoltà ad addormentarti? Soffri di emicrania?

Questi sono possibili segnali che il tuo fegato ti sta inviando per avvisarti di un problema.

Il fegato riconosce gli ormoni sintetici della pillola contraccettiva come tossine e inizia a scomporli immediatamente. È talmente impegnato a farlo che trascura molte altre funzioni importanti. Ad esempio, la formazione della bile, essenziale per il corretto funzionamento dell’intestino.

3. L'intestino

L'intestino è il centro del sistema immunitario. Racchiude l'80% di tutte le cellule del sistema immunitario umano, per questo ha una grande influenza sulla tua salute e sul tuo benessere.

È responsabile della formazione delle vitamine, secerne ormoni e regola la digestione. In questo modo, fornisce vitamine, minerali e altri nutrienti. Se l'intestino sta male, probabilmente starai male anche tu.

...sono solo alcune delle conseguenze che può causare un disturbo all'intestino.

Anche l'intestino è collegato al fegato, perché ha bisogno della bile per la digestione. Se questa non viene prodotta in quantità sufficienti, anche la digestione non funziona in modo corretto.

Quando negli anni '60 la pillola si diffuse in tutto il mondo, sembrava che sarebbe stato lo strumento di liberazione delle donne. Così potevano avere finalmente più indipendenza e autodeterminazione.

Le formulazioni sono state adattate così da produrre effetti positivi anche sull'aspetto della pelle, sulla regolarità del ciclo e persino sull'emicrania.

Si trattava di una situazione apparentemente vantaggiosa e la pillola veniva prescritta senza troppe spiegazioni. Tuttavia, questo ha fatto sì che molte giovani donne perdessero il contatto con il loro ciclo e quindi anche con il loro corpo e la loro femminilità.

Affrontare il tema della gravidanza, della contraccezione e della sessualità in generale non sembra più necessario.

Ma la verità è che:

Riprendi il potere sul tuo corpo!

Smettere di prendere la pillola significa vivere la vita con autodeterminazione e affrontare i possibili disturbi in modo attivo e ben informato.

Cosa succede dopo che hai smesso di prendere la pillola

Probabilmente ti starai chiedendo, come reagirà il tuo corpo se dopo anni smetti improvvisamente di assumere questo cocktail "ormonale”.

Ma qui vorrei toglierti ogni preoccupazione: il tuo corpo ti ringrazierà!

Anche se richiede un po' di pazienza e all'inizio può far riaffiorare vecchi disturbi, come problemi di pelle e cicli irregolari, i vantaggi superano nettamente le controindicazioni.

1. Ti senti maggiormente in equilibrio

Il tuo umore non è più sotto il controllo di sostanze sintetiche e nocive. Gli alti e bassi molto probabilmente sono acqua passata. Una volta che il tuo sistema si sarà stabilizzato, scoprirai che i continui sbalzi di umore non fanno parte della tua natura.

2. Prenditi cura di te

Il tuo corpo ti invia costantemente dei segnali per dirti come sta. Prendendo la pillola, questa funzione finisce in altre mani. I sintomi vengono repressi e questo si ripercuote inevitabilmente sul tuo benessere.

Questo significa che potrai sentire subito se c’è qualcosa non va. In questo modo potrai prenderti più cura di te.

3. Usa la tua energia in modo corretto

In ogni fase del ciclo hai un livello energetico diverso. Quando smetti di prendere la pillola, non solo impari a conoscere le energie del tuo corpo, ma anche a usarle al meglio. 

4. Gran investimento economico

Probabilmente non ci hai mai pensato, ma alla fine dell'anno é una grande somma. Con questo somma potresti dedicarti al tuo benessere interiore.

Naturalmente, tutto parte della tua dieta!

Le sostanze che contengono entrano in contatto con la pelle e poi vengono assorbite penetrando nel corpo.

I detergenti e i cosmetici convenzionali contengono ormoni attivi e sono a base di oli minerali, quindi possono influire sul tuo naturale equilibrio ormonale.

Per fortuna esistono molte alternative sul mercato e anche i rimedi casalinghi già sperimentati stanno tornando alla ribalta.

L'aria che respiriamo ha effetto anche sulla nostra salute fisica. L'aria di città, con l'aumento dello smog, lascia il segno. Ecco perché è importante controbilanciare questo aspetto. Parchi, foreste, la brezza dalle montagne o del mare: concediti una bella dose di aria pulita ogni tanto.

Per mantenere un equilibrio ormonale ben funzionante, è molto importante prestare attenzione all'apporto di vitamine e nutrienti. Amato da molte donne é anche l'utilizzo dell'agnocasto e della maca in combinazione per il benessere al femminile. Dopo che hai smesso di prendere la pillola, devi prestare attenzione ad assumere le sostanze di base, come la vitamina B6,  la vitamina D3, la vitamina K2 e la vitamina B12 (nel caso di una dieta a base vegetale). I minerali che possono sostenerti sono in primis il magnesio e calcio, ad esempio, e anche durante il ciclo il livello di ferro dovrebbe essere tenuto sotto controllo per il tuo benessere.