Olio d’alga: Omega-3 vegano, in capsule molli

Algenöl Omega 3 von InnoNature

Unsere hochwertigen Algenöl Omega 3 Kapseln sind 100% vegan, natürlich und tierversuchsfrei. Die Kapseln sind hochdosiert, enthalten dennoch einen ganz natürlichen Anteil der aktiven Omega-3 Formen DHA und EPA. Der reine Wirkstoff stammt aus einem wertvollen Premium Algenöl aus Frankreich, wo die Algen unter strengen Qualitätskontrollen gezüchtet werden. Die Chargen unserer Algenöl Omega 3 Kapseln wird von einem unabhängigen Labor auf Schadstoffe und Schwermetalle geprüft. Es besteht somit kein Risiko einer Belastung. Neben dem hochwertigen Rohstoff selbst, ist uns außerdem wichtig, das Algenöl so rein wie möglich zu belassen, weshalb die Algenöl Omega 3 Kapseln laktosefrei, ohne Zuckerzusatz und ohne Farbstoffe oder Zusatz von Aromen sind. Wir verzichten zusätzlich auf den Einsatz von Magnesiumstearat und die Algenöl Omega 3 Kapseln sind 100% GMO-frei. Die Kapselhülle besteht aus einem pflanzlichen Softgel und ist somit frei von Gelatine. Wir wünschen uns, dass unsere Algenöl Omega 3 Kapseln in jeden Speiseplan, unabhängig von Ernährungsgewohnheiten integriert werden können, deshalb sind sie nicht nur 100% vegan, sondern noch dazu tierversuchsfrei. Das liegt uns besonders am Herzen, denn zu einem ganzheitlichen Lebensstil gehört auch die Rücksicht auf Umwelt, Mensch und Tier. Aus diesem Grund sind all unsere Produkte bereits seit einigen Jahren PETA zertifiziert. Durch den natürlichen Anteil der stoffwechselaktiven Omega 3 Formen DHA und EPA sind unsere Algenöl Omega 3 Kapseln besonders gut von Deinen Körper verwertbar. Eine hohe Bioverfügbarkeit zeichnet all unsere Produkte aus und diese gewährleisten wir durch die natürlichen Inhaltsstoffe.

Hochwertiges Algenöl mit Omega 3 Fettsäuren aus natürlicher Quelle

Ausgangsrohstoff unserer Algenöl Omega 3 Kapseln ist die Mikroalge Schizochytrium. Diese besondere Alge besteht aus winzigen Zellen, welche die aktiven Omega 3 Fettsäuren DHA und EPA in einer natürlich hohen Konzentration enthalten. Sie eignet sich somit optimal dafür, in Algenöl Omega 3 Kapseln für den menschlichen Verzehr weiterverarbeitet zu werden. Damit bedienen wir uns an der ursprünglichen Omega 3 Quelle, welche auch Fische für ihre Versorgung nutzen. Diese ernähren sich nämlich von Mikroalgen, in denen das Algenöl (Omega 3) enthalten ist. Somit können auch wir unseren Bedarf direkt von dieser Quelle beziehen, statt den Umweg über ein Tier zu nehmen. Algenöl mit Omega 3 ist also eine optimale Alternative zum Verzehr von Meerestieren, da es nachhaltiger und tierfreundlicher ist. Wir verzichten bewusst auf die Anreicherung der Algenöl Omega 3 Kapseln mit künstlichem DHA und EPA. Du kannst also versichert sein, ein hochwertiges und natürliches Produkt zu verwenden. Beim Algenöl kaufen hat man die Qual der Wahl - man sollte aber unbedingt auf diese Dinge achten.

Wie werden Algenöl Omega 3 Kapseln hergestellt? Algenöl Omega 3 wird direkt aus Mikroalgen gewonnen, welche in sogenannten Bioreaktioren gezüchtet werden. In einem speziellen, schonenden Verfahren wird aus diesen Algen das Algenöl (Omega 3) extrahiert. Bei der Herstellung wird besonders auf Nachhaltigkeit geachtet. Auch die Aufnahme von Schadstoffen wird somit verhindert. Die tägliche Grundversorgung an Omega 3 Fettsäuren ist somit über Algenöl Omega 3 einfach gedeckt.

Deshalb ist die Ergänzung von Algenöl Omega 3 sinnvoll

Omega 3 kann unser Körper nicht selber herstellen. Wir müssen diese essentiellen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren also über unsere Nahrung aufnehmen, um einem Mangel vorzubeugen. Dies ist aus verschiedenen Gründen jedoch häufig eine Herausforderung. Es herrscht der Irrglaube, dass von einem Omega 3 Mangel nur Veganer*innen betroffen sind – das ist allerdings nicht ganz richtig. Zwar stimmt es, dass die aktiven Formen von DHA und EPA hauptsächlich in Fisch enthalten sind jedoch von unterschiedlich Aspekten ab. Der Darm spielt zum Beispiel eine wichtige Rolle. Selbst wer regelmäßig Fisch verzehrt, sichert sich nicht automatisch eine ausreichende Zufuhr an Omega 3 Fettsäuren. Außerdem gibt es viele Gründe, Fisch und dessen Erzeugnisse, wie zum Beispiel Omega 3 Fischölkapseln, aus der Ernährung auszuschließen. Neben ethischen Aspekten sind Schwermetalle und Mikroplastik und die damit einhergehende Belastung mit Schadstoffen in Meerestieren ein Grund, warum immer mehr Menschen Algenöl als Omega 3 Quelle bevorzugen, um ihren Bedarf zu decken, statt auf tierische Produkte zurückzugreifen.

Auch das optimale Verhältnis von Omega 3 und Omega 6 (1:1 bis 1:5 gilt als optimal) in unseren Nahrungsmitteln spielt eine wichtige Rolle. Damit Omega 3 in Deinem Körper gut wirken kann, muss das Verhältnis von Omega 3 und Omega 6 im Gleichgewicht sein. Durch unsere moderne Ernährung ("schlechte" Fette, Zucker, tierische Lebensmittel, viel Weizen) kann es leider oft dazu kommen, dass eine Überversorgung an Omega 6 und eine Unterversorgung an Omega 3 auftritt. In industriell gefertigten Lebensmitteln befindet sich zum Beispiel häufig hohe Mengen an Omega 6 durch das übermäßig enthaltene Soja- und Sonnenblumenöl. Durchschnittlich ist in unserer Nahrung sogar 10-20 Mal mehr Omega 6 als Omega 3 enthalten. Ein andauerndes Ungleichgewicht kann das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Die täglich empfohlene Zufuhr an Omega 3 und das optimale Gleichgewicht zu Omega 6 wird also häufig nicht erreicht - auch bei Mischköstler*innen!

Natürlich gibt es neben Algen auch weitere pflanzliche Lebensmittel, welche Omega 3 enthalten. Leinöl, Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen und Walnüsse haben zum Beispiel ebenfalls einen hohen Omega 3 Gehalt. Allerdings enthalten sie nur die sogenannte Alpha-Linolensäure, welche die Vorstufe der aktiven Formen EPA und DHA ist. Diese Alpha-Linolensäure kann unser Körper nur bedingt umwandeln. Für eine ausreichende Versorgung müsstest Du extrem große Mengen an Leinöl (welches übrigens schnell ranzig wird und nicht erhitzt werden darf) oder Walnüsse pro Tag verzehren. Selbst mit großer Mühe ist es unmöglich, den Bedarf allein über die pflanzliche Ernährung zu decken, selbst wenn Leinöl und Co. regelmäßig in die Ernährung integriert werden. Algenöl als Omega 3 Quelle kann also sowohl für Mischköstler*innen als auch für Menschen, die sich pflanzenbasiert ernähren, die optimale Lösung sein, auch langfristig von einem Mangel verschont zu bleiben.

Omega 3 – Wirkung und Funktionen

Zu welchen körperlichen Prozessen trägt Omega 3 überhaupt bei? Grundsätzlich kann festgehalten werden, dass Omega 3 essentiell für viele, ganz unterschiedliche Funktionen und Abläufe im Körper ist. Alle Menschen sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen und müssen diese von außen – also über die Ernährung – abdecken. Die stoffwechselaktiven Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA tragen zur Erhaltung einer normalen Gehirn- und Herzfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Die mütterliche Einnahme von DHA durch Omega 3 während der Schwangerschaft und Stillzeit trägt zudem zur normalen Entwicklung des Gehirns des Fetus und des gestillten Kindes bei. Die Besonderheiten unserer Algenöl Omega 3 Kapseln: Sie ermöglichen die direkte Verwertung der aktiven Omega 3 Formen und unterscheiden sich damit deutlich von Lebensmitteln wie Leinöl.

Dosierung von Algenöl Omega 3

Die Dosierempfehlung unserer Algenöl Omega 3 Kapseln sind 3 Kapseln täglich. Darin sind 1.980mg Algenöl Omega 3 (davon 909mg DHA, 37mg EPA) enthalten. Die Kapseln sollten mit reichlich Wasser verzehrt werden. Bitte beachte, dass der individuelle Tagesbedarf an Algenöl Omega 3 von unterschiedlichen Faktoren abhängen kann. So kommt es zum Beispiel darauf an, wie die Ernährungsgewohnheiten sind, ob Medikamente eingenommen werden oder bereits ein Mangel besteht. Jeder Körper ist einzigartig und somit kann der optimale Tagesbedarf auch ganz unterschiedlich aussehen. Wenn Du mehr Informationen zum Thema Algenöl, Omega 3 und dessen Mangel suchst, schau Dir gerne unseren Blogartikel zum Thema an. Wenn Du Dich fragst, ob Nahrungsergänzung grundsätzlich ein Thema für Dich sein könnte, kannst Du alle Infos dazu in unserem Blogpost "Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Darauf solltest Du bei der Einnahme achten" nachlesen. Für Fragen rund um bestimmte Produkte, Einnahme- und Kombinationstipps für die Algenöl Kapseln kannst Du Dir im persönlichen Chat oder Beratungsgespräch mit unserer Expert*innen einholen.